Rekordrunda och Bondihäng

Allmänt / Beach, Löpning, bondi, milen, träning / Permalink / 2
Imorse gick jag upp med tuppen 7.30 för att köra min helglöprunda. Jag springer numera två gånger i veckan. På onsdagar springer jag med Mitch syster och på helgen springer jag en gång själv. Det är alltid svårt att ta sig ut själv på helgmorgonen men jäklar vad skönt det är när man väl fått det gjort. I onsdags sprang jag och L 10km och gjorde det på 69 minuter. Nu imorse tänkte jag att jag skulle försöka knäcka det. Jag valde en rätt så plan 10km runda så att jag skulle orka hålla bra fart hela vägen. Jag klarade milen på 63 min och 54 sek. Mitt mål var att klara den under 64 min. Så snacka om precis! Det är nämligen under 64 min som jag måste springa om jag ska kvalificera mig för att få en bättre startgrupp i City2Surf-loppet i Augusti. Så i juli har jag ett 10km lopp som jag alltså måste göra bra ifrån mig i så att jag slipper starta i den gruppen som är längst bak. Jag är grymt taggad. Det är så kul att se att det går framåt. Mitt nya mål är att springa milen under 60 minuter. Det borde jag kunna klara innan dess. Om jag skulle lyckas ta mig ner till en tid på under 50 minuter så får jag starta i den röda gruppen, samma som Mitch. Men det tror jag inte att jag hinner träna till. Vi får se. Men det vore lite coolt ;) 


Efter löprundan tog jag bilen ner till Bondi och mötte upp Camilla. Vi käkade en smarrig frulle med en helt okej utsikt över stranden. Senare strosade vi runt i lite butiker. Camilla försökte hjälpa mig hitta några lookalikes på Anine Bing-bootsen. Men vi hittade inga snygga. Bara ett par som nästan kostade lika mycket, så det hjälpte ju inte så mycket. Vi hann också med en titt på Bondi markets. Det finns så himla mycket fint där. Tur att jag inte hade med mig några kontanter för då hade jag nog råkat köpa med mig något fint hem. Istället köpte vi varsin lemonade och gick ner till gräset framför stranden och satt länge och pratade innan Camilla började jobbet. 

Utsikt från vårt frukostbord

Och utsikten från vårt eftermiddagshäng på gräset. 

#1 - - Erica:

Åh, jag skulle också vilja springa. Brukar springa lite på löpbandet på gymmet ibland, fast inte alls ofta eftersom mina knän inte verkar gilla det. :3

Svar: Ja det är ju så synd att knäna ska ställa till det så mycket. Det är nästan som att jag väntar på dagen då knäna ska börja göra ont nu när jag springer mycket. Får hålla tummarna att de klarar sig ett tag till. Hoppas dina är snälla mot dig och låter dig springa mer om det är det du vill :)
Emilia

#2 - - Mamma:

Oj vad du kämpar bra. Jag är imponerad - jag har aldrig kunnat springa mer än 5 km - känns som min kropp inte är gjord för löpning. Däremot har jag börjat att cykla på motionscykel och det funkar jättebra. Det är verkligen skönt att få ta ut sig ordentligt och bli genomsvettig. Bra för kroppen

Svar: Fast så sa jag med innan, att min kropp inte var menad för att springa. Jag tänkte att jag kommer aldrig att bli en sån som kan gå ut och springa en mil efter jobbet. Men det visade ju sig bara vara hård träning som behövdes :) Jag har nog inte varit intresserad heller i att bli någon bra löpare förut. Men nu när jag bor med Mitch så är det ju svårt att inte bli lite inspirerad. Vad kul att du kommer igång med cykling. Det är ju superhärlig träning ju. =) Kram
Emilia

Till top